Doplnky stravy

Výživové doplňky a vitaminy pro člověka s vyrovnanou stravou a bez metabolických poruch obvykle není třeba doplňovat. To platí ve stejné míře pro HIV negativní stejně jako pro HIV pozitivní s dobrou imunitou. Ostatně podmínkou jejich schválení není průkaz zdravotní účinnosti, ale pouze zdravotní nezávadnosti.

Výživové doplňky až na výjimky nemají prokázaný zdravotní efekt u zdravých osob (kam tedy HIV pozitivní s dobrou imunitou patří také).

Výjimkou je užívání vitaminu D v zimním období, který získáváme z velké míry ze sluníčka, takže v zimě je v našich klimatických podmínkách málo lidí dostatečně saturováno. Účinným výživovým doplňkem je i tein/kofein, ale působivější je v kávě či čaji než v tabletách či energy drinku. Prokázaný efekt na mozkové funkce má extrakt z gingko biloba (jinanu dvojlaločného), který lze získat i jako lék.

Jediným nevhodným doplňkem pro HIV pozitivní je třezalka, která má mírné antidepresivní účinky, ale její metabolity mohou mít interakce s většinou protivirových léků.

Rozhodující pro udržení zdraví je při HIV dodržování léčebného režimu protivirových léků.