Nevim co dal

To, že jste v šoku a máte pocit, že se s HIV nebudete moci vyrovnat, že Váš život skončil, atd. je docela běžná první reakce.

Vzít si dovolenou není špatný nápad, jak to zvládnout. Ale důležité je, abyste ji vyplnil smysluplnými aktivitami. Pokud byste jen ležel doma a přemýšlel, jak je všechno špatně, tak je to jen cesta do pekel. Je možné i praktického lékaře požádat o předpis nějakého uklidňujícího léku (obvykle se nesmí kombinovat s alkoholem) nebo zvolit čaj z uklidňujících bylinek, třeba meduňky.

Určitě je také důležité, abyste mezitím vyhledal HIV centrum, abyste se co nejdříve dozvěděl, jak jste na tom s Vaší imunitou. Pokud to bude dobré, tak po zdravotnické stránce nemusíte mít starosti.

Ta základní fáze vyrovnávání s HIV obvykle trvá měsíc. Pokud i pak by se Vám pořád motalo v hlavě HIV (nebo jste začal více popíjet či konzumovat jinou drogu), tak je lépe vyhledat psychologa nebo psychiatra, protože může jít o protrahovanou adaptační reakci.