Prosim o radu

Zdravim Vas,prosim poradte mi,co mam robit,kym navstivim psychologa.Neustale trpim uzkostami,pretoze si namyslam,ze vzajomna masturbacia a dotyk ruky so spermatom je riziko.Mam na to uplne zabudnut,mam to vyhodit z hlavy je to rovnako nezmyselne ako prenos bozkavanim alebo podanie ruky? Dalsia otazka,ci k primoinfekcii patri aj kasel a nadcha,ktrore este trvaju par dni po odzneni inych symptomov ako teplota od 35 do 37,3,citive uzliny predna cast krku inde nie,naval tepla a bolest dutin.Dakujem moc.