Sport
Ludek
1. 2. 2021
Zdravím chci se zeptat můžou lidé s HIV sportovat a podstupovat silme vyčerpání při zápasech děkuji
Odpověděl(a):
Július SZABÓ 1. 2. 2021
Pravidelná tělesná a zejména sportovní činnost posiluje zdraví, ulevuje depresím a zlepšuje funkci imunitního systému. Je důležité, abyste pravidelně cvičili, avšak „nesahali si až na dno svých sil“. Zvláště příznivá jsou cvičení, která podporují výdrž, avšak nedoporučují se vrcholové výkony.
Více informací najdete na www.hiv-komunita.cz.